Groepstrajecten
Groepstraject
Schrap die burn-out van je to-do list - voor volwassenen (6 dinsdagen)
10 november 2026
Je hoeft niet eerst te vallen om te weten dat je te hard loopt Er zijn twee momenten waarop mensen bij ons aankloppen met burn-out. Het eerste moment is wanneer ze het voelen aankomen. De vermoeidheid die niet meer weggaat met een weekend rust. De prikkelbaarheid die groeit. Het gevoel dat alles iets te veel […]
Lees meer Groepstraject
Schrap die burn-out van je to-do list - voor volwassenen (6 woensdagen)
21 oktober 2026
Je hoeft niet eerst te vallen om te weten dat je te hard loopt Er zijn twee momenten waarop mensen bij ons aankloppen met burn-out. Het eerste moment is wanneer ze het voelen aankomen. De vermoeidheid die niet meer weggaat met een weekend rust. De prikkelbaarheid die groeit. Het gevoel dat alles iets te veel […]
Lees meer
Groepstraject
Hartcoherentie, zelf je rust terugvinden (6 sessies)
8 oktober 2026
Ontdek hartcoherentie bij YesSee. Leer stress verminderen, rustiger reageren en sneller herstellen met gerichte ademhaling tijdens 6 begeleide sessies.
Lees meer
Groepstraject
Ouder worden, met alles erop en eraan
11 september 2026
Sta bewust stil bij ouder worden, verlies, verandering en zingeving. Ontdek hoe je veerkracht, verbondenheid en levenskwaliteit kunt blijven versterken.
Lees meer
Groepstraject
Gezond leven, zonder de hype
7 oktober 2026
Ontdek hoe je gezond leeft zonder hypes of strenge regels. Met haalbare tips rond voeding, beweging en bioritme voor meer energie en gezonde gewoontes.
Lees meer
Groepstraject
Mijn ADHD als de beste bondgenoot!
22 september 2026
Leer in deze verdiepende ADHD-training beter werken met jouw brein. Krijg meer grip op aandacht, energie en emoties en versterk je kwaliteit van leven.
Lees meer
Groepstraject
De kunst van ontspannen ontdekken
8 september 2026
Ontdek welke ontspanningstechnieken bij jou passen en leer lichaam en hoofd tot rust brengen. Voor minder stress, meer balans en bewust ontkoppelen.
Lees meer
Groepstraject
Perfect imperfect vanaf nu! Goed genoeg is ook ok! (6 sessies)
21 september 2026
Laat perfectionisme los en ontdek hoe goed genoeg ruimte geeft voor meer rust, zelfcompassie en vertrouwen. Praktisch en evidence based groepstraject.
Lees meer
Groepstraject
Goed slapen, sterk de winter door
7 september 2026
Bereid je voor op de donkere maanden met betere slaap, meer energie en veerkracht. Ontdek praktische manieren om een winterdip voor te blijven.
Lees meer
Groepstraject
SOS, mijn brein is te klein! @ jongvolw. 17-23j
9 september 2026
Leer beter omgaan met emoties, prikkels en een druk hoofd. Krijg meer grip op aandacht en concentratie met praktische oefeningen.
Lees meer Groepstraject
SOS, mijn brein is te klein! @ jongeren 12-18j
23 september 2026
Leer beter omgaan met emoties, prikkels en een druk hoofd. Krijg meer grip op aandacht en concentratie met praktische oefeningen.
Lees meer
Groepstraject
Manage je digitals, verlies jezelf niet @ jongvolw. 17-23j
9 september 2026
Manage je digitals zonder jezelf te verliezen. Ontdek hoe sociale media je aandacht sturen en krijg meer grip op schermtijd, focus en zelfcontrole.
Lees meer Groepstraject
Wie zit er aan het stuur, jij of je scherm? @ jongeren 12-18j
23 september 2026
Krijg meer grip op je schermtijd en ontdek hoe social media en games je aandacht sturen. Leer bewuster kiezen en kom zelf weer aan het stuur.
Lees meer