Ouder worden, met alles erop en eraan
11 september 2026
Ouder worden brengt van alles mee. Je lichaam doet niet meer altijd wat je vraagt, rollen veranderen en soms vallen er mensen of gewoontes weg die er altijd waren. Tegelijk is er ook zoveel dat blijft of zelfs rijker wordt: ervaring, relativeringsvermogen, weten wat echt telt. Ouder worden is geen aftellen, het is een fase met een eigen kleur. En daar mag je bewust bij stilstaan.
Hoe ziet het er concreet uit?
In dit groepstraject kijken we samen naar wat ouder worden met je doet, in alle eerlijkheid. Je krijgt ruimte voor wat lastig is, van verlies en veranderend lichaam tot de vraag wat je leven nu betekent en je ontdekt hoe je veerkracht, verbondenheid en zin kunt blijven voeden. Evidence based en menselijk, in een groep waar je je verhaal mag delen zonder oordeel, tussen mensen die hetzelfde doormaken.
Wat levert het op?
Je gaat naar huis met meer rust rond het ouder worden, handvatten om veerkrachtig te blijven en het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
Zin om deze fase bewust en met steun aan te gaan? Schrijf je in en ontdek dat ouder worden ook thuiskomen kan zijn.
Praktische info
Data: vrijdag 11/9 – 18/9 – 25/9 – 2/10 – 9/10 telkens van 13u00 – 14u30
Locatie: YesSee Toekomsstraat 17 te Sint-Truiden
Doelgroep: volwassenen en ouderen (18+)
Duur per sessie: 90 minuten
Aanpak: cognitief gedragstherapeutisch, ervaringsgericht
Heb je vragen? Neem contact op via [email protected]. We bespreken graag vrijblijvend of dit programma bij jou past.
YesSee = zorg, welzijn en strategie voor jou in Sint-Truiden